Quelles étapes pour se lancer dans une pratique encadrée ?

Votre médecin vous recommande de pratiquer une activité physique lors d’une consultation ou vous avez décidé de pratiquer un sport pour prendre soin de votre santé.

A vos marques

1-Repérez les offres

1-Repérez les offres

Repérez les offres de structures sportives qui correspondent à votre profil sur la cartographie agita.fr

2-Prenez contact avec la structure sportive

2-Prenez contact avec la structure sportive

Prenez contact avec la structure sportive correspondant à vos besoins (qui pourra éventuellement vous proposer une séance d’initiation ou d’observation).

3-Récupérez votre dossier d'inscription

3-Récupérez votre dossier d'inscription

Récupérez auprès de cette structure le dossier d’inscription qui comprend normalement :

  • Un modèle de certificat d’absence de contre-indication
  • Un dossier de liaison entre l’éducateur sportif et le médecin (pour les programmes APA).

Prêt ?

4-Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant

4-Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant

Une fois que vous avez récupéré ces éléments, prenez rendez-vous avec votre médecin traitant afin qu’il vous délivre (ou non), après un bilan médical, le certificat d’absence de contre-indication à la pratique.

5-Orientation par votre médecin

5-Orientation par votre médecin

Si votre médecin vous oriente vers une activité physique adaptée, il est recommandé qu’il remplisse un dossier de liaison à destination de votre éducateur sportif. De son côté l’éducateur sportif le remplira périodiquement pour rendre compte à votre médecin du déroulement de l’activité.

Partez !

6-Rapportez votre dossier d'inscription

6-Rapportez votre dossier d'inscription

Rapportez votre dossier d’inscription dans la structure sportive. Vous pouvez commencer à pratiquer et à ressentir les bénéfices de l’activité physique !